Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 62.13g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: البرتقال, جوافة, مكسرات فلفل رومي اخضر, خبز القمح الأسمر المحمص, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. Lunch: صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة, الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, فلامنكو فلامنكو. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Menna Magdy55's Weight History
|