Daha13021990rus's Journal, 24 Nov 23

Если так пойдёт и дальше я боюсь психану. ууже две недели не как не перешагнуть этот рубеж 91,91,5 и все ниже не как. аж бесит.Хотя стараюсь есть на много меньше. даже забываю про завтрак и обед. и не объедаюсь

91.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 26.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1079 kcal

Fat: 53.90g | Prot: 32.06g | Carbs: 116.74g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Суп-Пюре из Тыквы. more...

2421 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...