Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 82.08g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Травяной Чай, Экокультура Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Bonduelle Оливки с Косточкой, Лента Арахисовая Паста Original, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|