Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 82.91g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Травяной Чай, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Протеиновый Кекс, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Котлеты из Индейки, Bonduelle Кукуруза, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Snacks/Other: АЛВИЗ Настойка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|