Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 71.37g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Данон Актибио, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Трапеза Сухарики Отрубные, Суфле из курицы, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сосиски домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|