Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 76.04g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Лаконд Овсяное Печенье без Сахара , Клинский Хлебокомбинат Печенье на Фруктозе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп с Фрикадельками, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|