Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 94.84g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком, Магнит Томаты Свежие, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Болгарский Перец, Индилайт Ветчина из Индейки, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Болгарский Перец, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|