Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2023:
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1097 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 87.71g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Mamão Formosa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abóbora Moranga Cozida. Dinner: Sol Gelatina de Limão , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Milho de Pipoca Premium, Melão, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Dozoline's Weight History
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