Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 99.62g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Своя Линия Творог Нежирный, Макароны с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Dinner: Руна Кетча , Ферма Сыр Сулугуни , Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Мука Цельнозерновая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|