Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 43.52g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульская Птица Котлеты "Домашние", Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe 3 в 1 Strong, Авокадо Авокадо, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Dinner: Лента Гранат, Пятерочка Сахар, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Евроспар Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Lotte Чокопай Какао, Мой Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|