Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 85.90g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%. Lunch: Самса́, Оливье с Курицей, Сырники Диетические, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Dinner: Хачапури, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Евроопт Банан, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Табата - 50 minutes, Treadmill - 25 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|