Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2635 kcal
|
Fat: 144.75g | Prot: 108.17g | Carbs: 238.69g.
Breakfast: Пахлава, Arla Крем Чиз, АТБ Помидор , Лавка Традиций Сыр Халуми, Сильпо Авокадо, Nordic Хлебцы Многозерновые, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Молокія Сметана 20%, Куриное филе под шубой, Novus Деруни, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне. Dinner: McDonald's Капучино Маленький , Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Своя Линия Квашеная Капуста, Novus Деруни, Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Наполеон , Сильпо Хурма Шарон, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|