|
Вес сдвинулся с точки сегодня, до этого 4 дня был на отметке 86,1. По логике, это должно быть накопление воды перед КД, что меня очень радует))
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 75.74g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Yan Варенье из Инжира, Голден Яблоко , Кудесница Мука Рисовая, Marianna Творог 9%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом, Зимний салат. Dinner: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Ип Галстян Хлеб Пури, Огурец (с Кожурой), Granarolo Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка по купечески с говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|