|
Мои параметры 19.11.23 (изменения за месяц)
81 (-1.9) , всего -30 кг
Объём груди 102(0см)
Под грудью 83(-2см)
Объём талии 81(-1см)
Объём живота 93(-1см)
Объём бёдер 106(0см)
Ляжка 65(0см)
Рука (бицепс) 32 (0см)
Рост 172
|
81 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
52 kcal
|
Fat: 2.12g | Prot: 2.55g | Carbs: 5.63g.
Breakfast: Блины тонкие с «поварёнок». more...
|
steady weight
|