Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 80.25g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ирмень Бифидокефир, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Банан, Сыр Домашний, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Макдоналдс Мёд , Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|