Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
124 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 90.29g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Васькино Счастье Масло Сливочное 72,5%, Бэрэкэтле Молоко 2.5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, 4 Сезона Слива Замороженная, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Капуста, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ООО АПК Камский Карбонат Копчёно-Варёный. Dinner: Васькино Счастье Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Чиабатта Ржаная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ленивые вареники 2, Лента Яблоко Семеренко, Васькино Счастье Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariEliseeva's Weight History
|