Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 129.87g | Carbs: 223.62g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Груша. Lunch: Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Сливки, Минская Марка Творог 3%, Свекла Вареная, Рис Отварной, Авокадо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Dinner: Банан, Bombbar Чипсы Краб, Домик в деревне Сливки, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, ВкусВилл Треска Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|