Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2791 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 117.04g | Carbs: 351.64g.
Breakfast: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Яблоко, Арефинский Кефир, Агро-Альянс Гречка, Яйцо-Пашот, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные. Dinner: Агро-Альянс Полба Цельная, Ашан Рис Рубин, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Snacks/Other: Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|