Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 71.64g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на Кефире. Lunch: Винегрет, Холодец из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Холодец из Говядины. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сушеные Бананы, Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena-slastena3010's Weight History
|