Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 125.82g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Творог 5%, Сыроварня Сыр Имеретинский, Яйцо Куриное, Эндакси Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Творожный Десерт, Сыроварня Сыр Имеретинский. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|