Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 32.35g | Carbs: 84.12g.
Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Обычные Блины, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сливочное Масло. Dinner: Редис, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|