Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 91.82g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Городской, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Bakalar Пиво Безалкогольное, Мясоlove Салат с Конветками, Мясоlove Бургер Мясоlove, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|