Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
126 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 67.61g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Каша Пшенная на Воде, Салат Айсберг. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Арахисовая Паста, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|