Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
695 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 22.81g | Carbs: 53.36g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Красные Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Фаршированный Перец, Картошка Вареная, Мясновъ Колбаски Баварские, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|