Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
127.6 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 127.03g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Красное Яблоко, Свинина, Петруха Колбаски "Кабаносы", Глубокое Сыр Джил, Камако Горчица Французская, Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|