|
злободневный вопрос для беспузырников, что вы будете готовить и есть на НГ? и какие таблетки и ферменты принимаете, если срываетесь ?
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 12.58g | Prot: 76.97g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Зеленая Линия Исландский Скир. Lunch: Агуша Пюре Цыплёнок-Овощи. Dinner: Агуша Пюре Груша, Простоквашино Биолакт 2,5%. Snacks/Other: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|