Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 103.78g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Молочный Знак Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, ВкусВилл Курица по-Французски, Яблоко, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Exponenta Солёная Карамель . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|