Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 84.39g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Арахисовая Паста, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, АТБ Банан, Киви, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат из тунца в лаваше, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Молочная Река Йогурт , Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Бублик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|