Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 106.59g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Ошмяны Сыр Луи Филипп 45% Вкус Сливок , Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Я). Lunch: Щелкунчик Финики Сушеные, Увелка Крупа Гречневая, Филе Куриное (Я), Лук Репчатый (Я), Морковь (Я). Dinner: Перекресток Мандарины, Щелкунчик Финики Сушеные, Гринагро Сметана 10%, Филе Куриное (Я), Помидор (Я). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|