Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 64.27g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченные пельмени с тыквой. Dinner: Skuratov Баскский Чизкейк, Skuratov Круассан с Форелью и Творожно-Шпинатным Кремом, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Кофе, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|