Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 99.89g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Пшеничная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Пшеничная Каша. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|