Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2459 kcal
|
Fat: 182.18g | Prot: 47.30g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Хурма, Огурец (с Кожурой), Сало, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сало, Перепелиное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Яблоки, Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|