Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 120.73g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Молоково Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Сахар, Уксус (Яблочный), Морковь, Растительное Масло, Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|