Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 82.42g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара), Конфета, Макдоналдс Мёд , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Knorr Картошка по-Деревенски, Мясо по-Французски. Dinner: Песочное Печенье, Грабли Салат из Квашеной Капусты. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Брауни, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drynova.yulechka19's Weight History
|