Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 50.38g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Брест Литовск Сыр Королевский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Борщ со Свининой. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Чай, Кофе, Кальве Майонез Легкий, Конфета. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|