Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 61.87g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Авокадо, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Шакшука. Lunch: Аджика, Котлета Свиная, Гречка с Маслом. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Творожок Черника, Лещ Жареный. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|