Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 135.65g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки Порционные, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Седьмой континент Хурма, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Селедка, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Dinner: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Желудки Куриные, Эко Фасоль с Грибами по Гречески. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|