Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
127.6 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2286 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 126.83g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Евроопт Гамбургер с Курицей, Сэндвич. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Соленые Крекеры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|