Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 102.05g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Балык Дарницкий, Cheese Gallery Сыр Гауда Выдержанный Oldmill , Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное, Помидоры Черри. Snacks/Other: Aventino Пармезан, Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Село Зелёное Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamax78's Weight History
|