Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 137.39g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чай, Гречка. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный), Лузинская Крыночка Ряженка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|