Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 98.96g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Белебеевский Сыр Фермерский, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Кедровый Кофе, Запеканка с ягодами😍, King Island Кокосовая Сгущёнка. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Седьмой континент Хурма, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями, Сметана , Глобус Филе Куриное Отварное, Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее". Dinner: Яйцо, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|