Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2741 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 127.63g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый, Магнит Картофель, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Рогачев Сгущенка, Ерш Шампиньоны с Сыром, Salatico Баклажаны (с Сыром), Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Gusto Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|