Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
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48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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2121 kcal
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Fat: 58.80g | Prot: 100.97g | Carbs: 312.89g.
Breakfast: Guayaba, Natura Sol Crema de Cacao con Avellana, Guayaba, Manzana, Plátano, Andatti Café Soluble, Vaca Blanca Yogurt Durazno, D'Gari Gelatina de Agua, Aguascalientes Leche Entera de Vaca, Quick Avena Total, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Guacamole, Requesón, Huevo, Aceite Vegetal. Lunch: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Great Value Hojuelas de Avena , Plátano, Manzana, Natura Sol Crema de Cacao con Avellana, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco. Dinner: Guayaba, Plátano, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Snacks/Other: Manzana, Requesón, Great Value Edulcorante de Mesa, Quick Avena Total, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo, Lala 100 Proteína (330ml). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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