Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 118.66g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль Сырой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кукурузные Блины. Lunch: Бековский Зефир, Цветная Капуста (Замороженная), KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дубки Сосиски Премиум, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Яйцо, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|