Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 65.44g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Zinus Молоко Миндальное Barista, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тарталетка Веганская «Карамель с Орехами», ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша33's Weight History
|