Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 70.95g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Президент Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Табрис Торт Корсика , Помидоры Черри, Prodgreen Куриная Грудка с Овощами Гриль. Dinner: Обычные Блины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Икра Икра Кеты, Президент Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|