Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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1120 kcal
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Fat: 49.20g | Prot: 73.97g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Bio Natura Bevanda alle Mandorle, Succo di Limone, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Coop Orzo Solubile, Bio Natura Bevanda alle Mandorle. Lunch: Aglio, Deluxe Patè di Cipolla Rossa , Bonduelle Cannellini, Radicchio Rosso, Conad Carote Cotte al Vapore, Amo Essere Biologico Burger Soia 100% Vegetale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Calvé Salsa Avocado e Lime, Garden Gourmet Vuna, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Vale Cavolfiori al Vapore. Dinner: Vale Cavolfiori al Vapore, McEnnedy Mustard, Calvé Ketchup -50% di Zuccheri, Alibio Wurstel Vegetali con Farro e Soia, Lidl Broccoli Cotti al Vapore, Lidl Purè di Patate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Carote Cotte al Vapore. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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