Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 109.43g | Carbs: 52.77g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Dinner: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Белые Грибы (Обжаренные), Брокколи, Кабачок, Японская Лапша Соба (Приготовленная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AylinVer's Weight History
|