dadmisko's Journal, 28 Nov 23

dadmisko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ремешок утянулся на одну дырочку 😆

107.9 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 27.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 November 2023:

2482 kcal

Fat: 85.08g | Prot: 119.95g | Carbs: 191.51g. Breakfast: Табрис Онигири с Муссом из Тунца . Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Реми Сосиски Балтийский Кок, Рис Отварной. Dinner: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Пятерочка Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...

2991 kcal

Exercise: Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

steady weight

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dadmisko's Weight History

View Complete History

dadmisko's Journal, 28 Nov 23

Submit a Comment

dadmisko's Weight History