Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 79.94g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Ermitage Сыр Камамбер, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Novus Слойка с Вишней, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Haribo Маршмелоу, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Мілль Вілль Хліб Балтіс, Добров Рулет Куриный, Arla Крем Чиз, Салат з морквою, сирками і яйцем, Iberica Оливковое Масло, Гринвиль Квашеная Капуста, Своя Линия Яйца Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|